Mes activités de groupe de sophrologie en dehors du cabinet libéral ...
gwenaeleletexiermorvan@gmail.com
0680153588
* A La Maison d' Arrêt
A la Maison d' Arrêt de Saint -Malo depuis plusieurs années,en tant que sophrologue,animatrice de séances de groupe auprès des détenus volontaires.
Le nombre de personnes varie selon les demandes,les entrées,les libérations,les transferts,l'intérêt..
Selon une pratique basée sur la Relaxation dynamique, associant approche de la respiration consciente et mouvements pour accompagner les situations de tensions inhérentes à l'incarcération. Combinaison d' une approche spécifique des sens en ce lieu clos et proposition de concentration et visualisations afin d'entrouvrir les portes vers la réalité extérieure.
*En lycées.
Dans le cadre de la préparation aux examens, aide à la concentration et à une meilleure gestion des émotions liées à la prise de parole en public, meilleure gestion du stress face aux examens.
* Auprès d' acteurs d'un chantier d'insertion, sur le terrain, avec un groupe de personnes occupées à se réparer en retrouvant un sens à leurs actions et leurs démarches.
* Suivi de sportifs,dans le domaine de l'équitation depuis quelques années.