Mes activités de groupe de sophrologie  en dehors du cabinet libéral ...

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                                     * A La Maison d' Arrêt

A la Maison d' Arrêt de Saint -Malo depuis plusieurs années,en tant que sophrologue,animatrice de séances de groupe auprès des détenus volontaires.

Le nombre de personnes varie selon les demandes,les entrées,les libérations,les transferts,l'intérêt.. 

Selon une pratique basée sur la Relaxation dynamique, associant  approche de la respiration  consciente  et mouvements pour accompagner les situations de tensions inhérentes à l'incarcération. Combinaison d' une approche spécifique des sens en ce lieu clos et proposition de concentration et visualisations  afin d'entrouvrir  les portes vers la réalité extérieure.

 

                                           *En lycées. 

Dans le cadre de la préparation aux examens, aide à la concentration et à une meilleure gestion des émotions liées à la prise de parole en public, meilleure gestion du stress face aux examens.

 

                                           

                                           * Auprès d' acteurs d'un chantier d'insertion, sur le terrain, avec un groupe de personnes occupées à se réparer en retrouvant un sens à leurs actions et leurs démarches.